長時間の立ち仕事や通勤にも活躍する「走るパンプス」がどこで売っているのか,販売店やネット通販での取り扱いや気になる口コミとおすすめも調査しました。ヒールの高さや選ぶ際に気をつけたいポイントや機能性についても参考にしてくださいね。

この記事では、走るパンプスについて調査したよ。
立ち仕事や歩くお仕事の人や、就活生にもおすすめの走れるパンプス、ぜひチェックしてね!
走れるパンプスって?
快適な履き心地と洗練されたデザインを考慮されて設計されているのが「走れるパンプス」の大きな特徴です。
特に、長時間歩くことを前提に設計されたパンプスが多く、通勤や、フォーマルなシーンでも活躍するモデルが多く展開されています。
クッション性の高いインソール
多くのモデルに、衝撃を吸収する低反発や高反発のクッションインソールが採用されています。足裏への負担を軽減し、長時間歩いても疲れにくい仕様になっています。
滑りにくいアウトソール
アウトソールにはゴムラバーや素材が使われており、駅のタイル床や雨の日でも滑りにくい工夫がされています。グリップ力が強く、安定した歩行が可能なため、ヒールを慣れて履いていない人にも安心です。
足にフィットするデザイン
かかと部分にクッションを内蔵したモデルや、ゴム入りでホールド感を高めたデザインが多い。 歩行時の靴擦れや脱げやすさを防ぎ、しっかりとしたフィット感を実現。 特に、幅広設計のパンプスも取り扱いがあり、日本人の足型に合いやすいモデルが多く展開されています。
安定感のあるヒール
ヒールの高さは主に3〜5cmが多いですが、フラットなデザインもあります。
軽量設計で疲れにくい
パンプス自体が軽量に作られており、長時間履いても足への負担が少ない。 特に、スニーカーの技術を取り入れたモデルは、一般的なパンプスよりも軽量化されています。

「走れるパンプス」は、スニーカーのような快適さを持ちながら、きちんとした印象を与えるパンプスのことだよ。
走れるパンプスどこで売ってる?
走れるパンプスは、靴専門店やファッション雑貨店、総合ディスカウントストア、百貨店、通販サイトなど、様々な場所で購入できる。販売店舗によって価格帯や取り扱いブランドが異なるため、自分に合ったタイプを見つけてくださいね。
abcマートにある?
abcマートでも各社のを取り扱っています。
最寄りの店舗の検索はこちらからどうぞ。
ドンキにある?
ドン・キホーテでは、手頃な価格で購入できる「走れるパンプス」が販売されています。
プライベートブランドの「走れるパンプス」の他にも、有名ブランドのアウトレット品も並ぶことが多く、コストパフォーマンスを重視したい人におすすめです。
ドン・キホーテの「走れるパンプス」は、一般的なブランド品に比べて非常に安価で、2,000円〜4,000円程度の商品が多いです。
セール時にはさらに割引されることもあるため、コスパを求める人に最適ですね。

ドン・キホーテの「走れるパンプス」は、ワイドヒールパンプスとフラットパンプスが展開されているよ!
靴専門店
全国展開している靴専門店では、ビジネス向けからカジュアルまで幅広いデザインの走れるパンプスを取り揃えています。
スニーカーの技術を活かしたしたモデルや、クッション性に優れたものが多く、歩きやすさを重視する人に向いています。
試し履きができるため、サイズ感やフィット感を確認したい場合におすすめ。
ファッション雑貨店
女性向けのアイテムを今後多く店舗では、バッグやアクセサリーなどとともに、デザイン性と機能性を重視したパンプスが充実しています。
価格帯は手頃なものから高品質なものまで、店舗により幅があります。
百貨店
高品質なパンプスを先行店舗が多く、本革素材を使用したモデルや長時間の歩行に適した設計のものが多い。
デザイン性にも優れたパンプスが多いため、ビジネスやフォーマルなシーンで活用しやすい。
専門スタッフに相談しながら選ぶため、自分の足に合った一足を見つけやすいのが大きなメリット。
価格帯はやや高めだが、耐久性があり、長く使えるモデルが多いのが特徴。
通販サイト
ブランドやデザインのパンプスを比較しながら購入できるのが最大の魅力。
価格や機能性、デザインをじっくり検討できるため、店舗では手に入らない商品に出会える可能性がある。 口コミを参考にできるのも大きなメリット。

通販でもポイントが貯まったり、サイズ交換が無料や、送料無料などメリットがたくさんあるよ!
走れるパンプス 口コミは?
SNSではたくさんの口コミを確認することができました。
SNSでの口コミ
- 長時間歩いても疲れにくい
「通勤で毎日履いていますが、クッションが置いていて足が痛くなりません。他のパンプスよりも圧倒的に楽!」 - 靴擦れしにくい
「普通のパンプスだとすぐ靴擦れてしまうけど、かかとのクッションがしっかりしているおかげで快適に履ける」 - ヒールがあるのに安定感抜群
「ヒールが太めなので安定感がある」 - 見た目がきれいめで仕事にも使える
「シンプルなデザインだから仕事用にぴったり。フォーマルなシーンでも違和感なく履けるのがいい」 - 軽くて足が疲れにくい
「とても軽くて、履いているのを忘れるくらい。スニーカー感覚で履けるのが魅力です。」 - 滑りにくい、雨の日も安心
「アウトソールのグリップ力が安定感がある」 - 価格が手頃でコスパが良い
「1万円以下で買えるのに、履き心地が良くて大満足。高いブランドのパンプスよりも快適。」 - 幅広設計で足にフィットする
「外反母趾怖いのでパンプスはきついことが多いけど、幅広設計なら痛くならない。」

SNSなどでは、買って良かったってポジティブな口コミが多かった印象だよ!
中には、若干ネガティブな口コミも見受けられました。
- デザインがシンプルすぎる
「履き心地は良いけど、デザインが地味で選択肢が少ない。ちょっとおしゃれなデザインが欲しい。」 - 耐久性がイマイチ
「毎日履いていたら、半年くらいかかとがすり抜けてしまった。もう少し長く使えると嬉しい。」 - 足に合わないと逆に痛くなる
「フィットする人には快適だけど、私には合わなかった。 長時間履くと逆に足が痛くなること」 - 価格が少し高いと感じることも
「普通のパンプスよりは高い価格設定なので、もう少し安くなれば買いやすい」
個人差があるので、中には合わないと感じた人もいたようですが、ラインナップが多いので必ず自分に合う一足が見つかるのではないでしょうか。

クッション性・フィット感・滑りにくさなどのポイントを押さえれば、長時間履いても疲れにくい靴が見つかるよ!
走れるパンプス 5cm9cmどっちがいい?
走れるパンプスのヒールの高さによって、履き心地や用途が違います。5センチは安定感と歩きやすさを重視したい人に、9センチは美しいシルエットとスタイルアップを求める人に適しています。
5センチの走れるパンプスのおすすめポイント
- 安定感があり、長時間履いても疲れにくい
5センチヒールは、足裏にかかる負担が少なく、長時間履いても疲れにくいのが特徴です。ヒールが低いので、床との接地面が広く、歩行時の安定感があります。 - 通勤や仕事、日常使いに最適
程よいヒールの高さがありながらも、スニーカーのような歩きやすさを備えているため、ビジネスシーンや通勤、買い物などの普段使いにも適している。 - 脚をきれいに見せつつ、負担を軽減
5センチのヒールは、フラットシューズよりも足をすっきりと見せる効果がありながら、高くないために無理なく履ける。足首の角度が自然で、ヒールを履き慣れていない人でも挑戦しやすい。 - 初めてヒールを履く人にもおすすめ
パンプスに慣れていない人や、普段スニーカーを履くことが多い人でも履きやすい高さ。安定感があり、歩行時ふらつきを感じにくいため、ヒール初心者でも安心 - 様々なスタイルに合わせやすい
5センチのヒールは、カジュアルからフォーマルまで幅広いシーンで使いやすい。 オフィスコーデやワンピーススタイルにも馴染み、服装を選ばずに使えるのが魅力
\サイズ交換無料!5cmヒール/
9センチの走れるパンプスのおすすめポイント
- 美しいシルエットでスタイルアップ
9センチヒールは、脚長効果が抜群で、女性らしい美しいシルエットを演出できる。 特に、スカートや少しのパンツと合わせると、よりエレガントな印象になります。 - ドレッシーでフォーマルなシーンに最適
結婚式やパーティー、特別なイベントなど、フォーマルな場面に最適。 高さがある分、ドレスやフォーマルウェアとの相性が良く、華やかさをプラスできる。 - 重心が前にかかることで姿勢がよく見える
9センチヒールを履くと、自然に背筋が伸び、姿勢が美しくなる。歩き方も女性らしくなり、幻想的な印象を与える - ヒールが高いのに歩きやすい設計
走れるパンプスとして設計された9センチヒールは、クッション性の高いインソールや、足をしっかりホールドするストラップが付いているものが多く、一般的なハイヒールよりも歩きやすい。太めのヒールを選べば、より安定感が増します。
\美脚に見える9cmヒール/
どちらを選ぶべきか
- 歩きやすさ・安定感を重視するなら5センチ
- スタイルアップ・華やかさを求めるなら9センチ
- 普段使いには5センチ、特別なシーンには9センチを使うのもおすすめ

5センチと9センチの走れるパンプスは、それぞれの魅力があり、用途やライフスタイルに合わせて選ぶことが大切だね!
走れるパンプス おすすめは?
「走れるパンプス」は、以下の4つのポイントから自分の優先順位をつけて選ぶことをお勧めします。
1.クッション性と安定感に優れたパンプス
このタイプのパンプスは、低反発や衝撃吸収素材がインソールに使用されており、長時間歩いても足の負担を軽減してくれるのが特徴です。
ヒールは3~5cm程度のローヒールやチャンキーヒールが多く、安定感があるためヒールが苦手な人でも履きやすいので就活生やヒールを履く習慣がない人にもおすすめ。 特に、スニーカーの技術を生かしたした設計のパンプスは、長時間の立ち仕事や外回りの仕事をする人に最適です。
2.滑りにくいアウトソールを採用したパンプス
アウトソールにゴムやラバー素材を使い、グリップ力を高めたパンプス。 濡れた路面や駅のタイル床でも滑りにくく、安全に歩ける。 特に、通勤時に階段をよく使う人や、雨の日でも安心して履けるパンプスを探している人におすすめ。
3.軽量設計で足の負担を軽減するパンプス
パンプス自体の重さが軽く、長時間履いても疲れにくいタイプ。 特に、インソールとアウトソールの素材が工夫されており、軽量でありながらクッション性も確保されているモデルが人気です。 歩きやすいため、出張や旅行にも適している。
4.デザイン性と機能性を両立したパンプス
オフィスカジュアルやフォーマルなシーンでも使える、美しいシルエットのパンプス。 シンプルなデザインでありながら機能性にも優れており、長時間履いても疲れにくい。 ポインテッドトゥスクエアやトゥのバリエーションもあり、服装に合わせて選べます。

「走れるパンプス」は価格帯も幅広いラインナップがあるから、まずはお手軽な値段で試してみるのも良さそう!
まとめ
走れるパンプスは、スニーカーのような履き心地ときれいめなデザインを予測したパンプスのこと。
ビジネスシーンや普段のお出かけでも快適に歩きやすく、クッション性やフィット感に優れたモデルが多いので、オシャレを楽しみつつ快適に過ごすことができそうです。
長時間の立ち仕事や、出張、就活生にもおすすめですよ。

オフィス向けのシンプルなデザイン、カジュアルなシーンにも使えるラウンドトゥやストラップ付きモデルなど、用途に応じたデザイン選びが重要だよ。
ぜひお気に入りを見つけてね!
コメント